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預防近視,關注“十問”--眼視光中心
【瀏覽次數:28】【2023-03-20 17:13】【字體:放大 正常 縮小】【打印頁面】【關閉窗口

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近些年,中國兒童青少年近視問題形勢非常嚴峻。


世界衛生組織的研究報告顯示:我國的近視患者高達6億人,其中,中小學生人數超過1億人,近視率近50%,初高中生近視率高達80%。


國家衛健委統計的數據顯示:2020年中國兒童青少年總體近視率已達到52.7%。


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為了守護孩子明亮的眼睛和光明的未來,近視防控是刻不容緩的。學校和家長應該高度重視孩子早期的視力保護與健康,及時預防和控制近視的發生與發展。


那么,究竟該怎么做呢?


01

影響孩子視力的因素有哪些?


第一、遺傳因素:相關研究表明近視屬于多因素遺傳。因此,如果父母均為高度近視,那么,孩子近視的發生率就相對較高,需要更加注意后天用眼衛生。
第二、用眼習慣不良:如,長期在光線不足或光線不穩的環境下閱讀、用眼距離過近、印刷不清、用眼時間過長等都會對視力造成不良影響。
第三、眼部基礎疾?。喝缦忍煨园變日?、過敏性結膜炎等均會導致視力下降,需要及時到眼科門診進行檢查和治療。


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2

孩子近視或視力下降有什么先兆?


孩子近視可能會表現為:看物體時經常瞇眼、頻繁眨眼、經常揉眼。歪頭看物體時經常皺眉、經常拉扯眼角、看東西時眼睛貼的很近等。


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3

體育鍛煉對預防近視有什么幫助嗎?


體育鍛煉預防近視的原理,是通過減少近距離用眼,幫助孩子放松眼部調節,如,打乒乓球、羽毛球、跑步、跳操等都可以選擇。


最好是在戶外活動,建議,每天能夠保證兩小時以上的活動時間。這不僅對視力有益,同時,也可以讓孩子強健體魄。


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4

在教室里有沒有黃金護眼的座位呢?


教室座位并非越靠前越好,兒童青少年近視的原因是,由于長時間近距離用眼,而教室座位到黑板的距離均不屬于近距離用眼,家長大可不必糾結座位的遠近。


相比之下更應該去關注孩子的用眼習慣和用眼衛生,如,閱讀距離、寫字姿勢等。


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5

給孩子測視力需要間隔多久?


建議,兒童青少年每間隔6個月左右進行一次視力檢查。如果,孩子已經佩戴眼鏡,應根據眼科醫生的建議定期隨訪。


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6

有哪些緩解眼疲勞的小妙招?


1、遠眺是常見易行的眼疲勞緩解方法,雙眼可以望向窗外的綠色植物,望向盡量遠的地方。


2、做眼保健操可以有效地預防和緩解眼部的干澀酸脹。


3、滴用不含防腐劑的人工淚液,可以緩解眼睛的干澀癥狀。


4、需要注意營養均衡,可以多食用胡蘿卜、藍莓等有益于視力的蔬菜和水果。


5、可以用溫熱、潔凈的毛巾熱敷眼睛。


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7

連續閱讀時間不能超過多久?


小學生每天使用電子產品的總時長不超過2.5小時,每次不超過20分鐘。中學生每天不超過4小時,每次不超過30分鐘。


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8

如何判斷出是真性近視還是假性近視?


最好去正規的眼科醫院,通過眼科醫生對孩子進行散瞳驗光后,得到的結果再進行確定。


若散瞳后屈光度正常,則是假性近視,若散瞳后屈光度是近視,則是真性近視。


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9

高度近視到底有多可怕?


高度近視是指度數超過600度。如果,有超高度近視或在醫學上診斷為病理性高度近視時,往往會伴有相關性眼底病變。


除了視物不清外,還會出現飛蚊癥、視物變形、視覺異常等表現。甚至,還會合并視網膜脫落、黃斑出血、青光眼、白內障等嚴重的并發癥。


有些并發癥一旦出現了,將會造成不可逆的視覺損害。

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10

直接去眼鏡店驗光配鏡行嗎?


兒童青少年驗光及視力檢查,是不建議直接去眼鏡店的,還是建議去專門的兒童眼科醫院進行視力檢查。

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視光中心

六安市兒童醫院四樓

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六安市兒童醫院四樓視光中心包含醫學驗光配鏡、雙眼視功能檢查及異常處理、斜弱視診斷治療、青少年近視防控,專業驗配各類框架眼鏡、硬性透氧性角膜接觸鏡、角膜塑形鏡等產品,視光中心始終以客戶為中心,力求用優質的服務和專業的技術為患者提供高品質的視覺健康享受。




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